落小朋友，即係流產，係好多女性可能會經歷嘅一個過程。無論係自然流產定係人工流產，術後嘅婦科護理都至關重要，以確保身體能夠儘快恢復，並預防潛在嘅併發症。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，落小朋友後嘅護理需要特別注意以下幾點。

首先，休息係關鍵。 落小朋友後，身體需要時間恢復，建議至少休息一週，避免劇烈運動同重體力勞動。保持充足嘅睡眠，有助於身體嘅自我修復。

其次，注意個人衛生。 術後子宮頸口會處於開放狀態，容易受到細菌感染。因此，每日要用溫水清洗外陰，避免使用刺激性嘅清潔產品。同時，術後一個月內應避免盆浴同遊泳，以防感染。

飲食方面亦要特別注意。 術後應多食富含蛋白質、維生素同礦物質嘅食物，如雞蛋、瘦肉、蔬菜同水果，幫助身體恢復。避免食生冷、辛辣同刺激性食物，以免影響子宮恢復。

最後，定期複查必不可少。 落小朋友後，建議喺術後一週同一個月分別進行婦科檢查，確保子宮恢復良好，並排除感染或其他併發症嘅可能。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅術後複查服務，幫助女性朋友安心度過恢復期。

落小朋友後嘅護理唔單止關乎身體恢復，亦對心理健康有重要影響。如果術後出現情緒低落、焦慮等情況，應及時尋求心理輔導或與家人朋友溝通，避免長期情緒困擾。

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