懷孕初期是胎兒發育最關鍵嘅階段，飲食安全尤爲重要。雖然冇特定食物會直接導致流產，但某些食物確實可能增加流產風險。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒各位準媽媽，要特別注意以下飲食禁忌：

1. 生冷或未經煮熟嘅食物
生魚片、生蠔、未全熟嘅雞蛋同肉類可能含有李斯特菌或沙門氏菌，感染後可能導致流產或早產。建議所有食物徹底煮熟先食用。

2. 高汞含量嘅海產
例如鯊魚、劍魚、金槍魚等大型深海魚，汞含量較高，可能影響胎兒神經系統發育。可以選擇三文魚、鱈魚等低汞魚類代替。

3. 過量咖啡因
每日咖啡因攝入超過200毫克（約2杯咖啡）可能增加流產風險。茶、可樂、朱古力也含有咖啡因，需要注意控制分量。

4. 酒精類飲品
任何劑量嘅酒精都可能對胎兒造成傷害，增加流產同胎兒畸形嘅風險，懷孕期間應該完全避免。

5. 未經消毒嘅奶製品
某些軟奶酪同未經高溫消毒嘅牛奶可能含有害細菌，建議選擇經過巴氏消毒嘅奶製品。

6. 某些中藥或草藥茶
如紅花、當歸、益母草等具有活血作用嘅藥材，可能增加流產風險，服用前一定要諮詢醫生。

深圳博愛曙光醫院婦科專家強調，均衡營養同食品安全比單一食物更重要。如果出現腹痛或異常出血，應立即就醫。醫院提供專業嘅產前檢查同孕期指導服務，幫助準媽媽平安度過孕期。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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