做完子宮息肉手術後，好多女士都會問同一個問題：應該食啲咩先對恢復有幫助？ 深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，手術後嘅飲食調理好重要，直接影響傷口癒合同身體恢復。下面 下麪就同大家分享幾個飲食要點。

手術後頭幾日要清淡飲食。建議食粥、湯麪、蒸蛋呢啲容易消化嘅食物。避免食辛辣、油炸同埋生冷食物，因爲呢啲都會刺激腸胃，影響傷口癒合。手術後腸胃功能未完全恢復，食得太油膩好容易引起消化不良。

補充蛋白質好緊要。魚肉、雞肉、瘦肉、豆腐呢啲都系優質蛋白來源，可以幫助傷口癒合。深圳博愛曙光醫院婦科主任建議，每日要保證足夠嘅蛋白質攝入，但系都要注意適量，唔好一次食太多。

要補充鐵質。手術後可能會有輕微失血，所以要多食含鐵豐富嘅食物，比如紅棗、豬肝、菠菜等。呢啲食物可以幫助補血，促進身體恢復。如果平時有貧血嘅情況，更加要注重鐵質嘅補充。

蔬果唔少得。新鮮蔬果含有豐富維生素同礦物質，對傷口癒合有幫助。但系要記住，子宮息肉手術後要避免食生冷嘅蔬果，最好煮熟再食。深圳博愛曙光醫院營養師特別提醒，手術後腸胃功能較弱，生冷食物容易引起腹瀉。

飲足夠嘅水都好重要。水可以幫助身體排出毒素，促進新陳代謝。但系要避免飲凍水同埋含咖啡因嘅飲品，建議飲溫開水或者淡茶。

要避免嘅食物包括酒精、濃茶、咖啡等刺激性飲品，同埋辛辣、油膩嘅食物。呢啲都會影響傷口癒合，甚至可能引起發炎。手術後一個月內最好都系保持清淡飲食。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）