子宮下垂（又稱子宮脫垂）係指子宮因支撐組織變弱而向下移位，常見於生育後、更年期女性或長期腹壓過高嘅人士。如果發現身體有以下異常，可能係子宮下垂嘅信號，建議盡早去婦科檢查！

1. 下腹墜脹感
初期最明顯嘅症狀係覺得下腹有沉重感，尤其長時間站立、搬重物後會加重，躺低時可能減輕。部分患者形容似「有嘢要跌出嚟」，呢種不適會隨病情加重而變明顯。

2. 陰道有異物突出
中度至嚴重下垂時，子宮可能凸出陰道口，肉眼可見或摸到柔軟腫塊。初期可能只係用力（如咳嗽、排便）時突出，後期甚至平時都會外露，導致摩擦不適或潰瘍。

3. 排尿或排便困難
子宮壓迫膀胱可能引起尿頻、尿急，但排尿唔暢順；嚴重時會失禁或反覆尿道炎。若壓迫直腸，則可能便祕或排便後仍覺得「屙唔清」。

4. 性交不適或出血
子宮下垂可能令陰道鬆弛，性交時感到疼痛；若脫垂組織摩擦損傷，仲可能引發出淡血絲或分泌物增多。

點預防同治療？
– 輕度下垂：可透過凱格爾運動（骨盆底肌訓練）改善，避免提重物同長期便祕。
– 中重度脫垂：需婦科醫生評估，可能要用子宮託或手術修復。深圳博愛曙光醫院婦科團隊擅長微創手術，創傷小、恢復快，幫患者重建盆腔支撐。

重要提醒：若忽略治療，子宮下垂可能加重，甚至影響腎功能！尤其更年期後雌激素減少，支撐組織更脆弱，建議定期婦檢。

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