經痛係好多女性都會遇到嘅問題，尤其係年輕女性。好多人都會問：“經痛究竟係邊度痛？”其實經痛主要集中喺下腹部，有時會輻射到腰部同大腿內側。經痛嘅程度因人而異，有人只係輕微不適，有人就可能痛到影響日常生活。

經痛嘅位置同原因

經痛通常發生喺月經來潮前1-2日或者月經期間，痛感主要集中喺下腹部，即係肚臍以下嘅位置。呢種痛感可能係隱隱作痛，亦可能係劇烈絞痛。經痛嘅主要原因係子宮收縮，月經期間子宮會收縮以排出內膜組織，如果收縮過強，就會引起疼痛。另外，前列腺素分泌過多亦會加劇經痛。

點樣緩解經痛

1. 熱敷：用熱水袋或者暖寶寶敷喺下腹部，可以放鬆子宮肌肉，減輕疼痛。
2. 適量運動：經期前同經期期間做溫和運動，例如散步或者瑜伽，可以促進血液循環，緩解疼痛。
3. 飲食調整：避免生冷、辛辣食物，多飲溫水，可以適量補充鎂同Omega-3脂肪酸，幫助舒緩子宮收縮。
4. 藥物緩解：如果痛感嚴重，可以喺醫生指導下服用止痛藥，但唔好長期依賴。

咩情況下需要睇醫生？

如果經痛嚴重影響日常生活，或者伴隨以下症狀，建議儘快去婦科檢查：
– 經血量異常多或者經期過長
– 痛經逐年加重
– 非經期期間都有下腹痛
– 發熱或者異常分泌物

深圳博愛曙光醫院婦科擁有專業嘅醫療團隊，可以爲女性提供全面嘅經痛診治服務。醫院採用先進嘅診療設備，結合個性化治療方案，幫助患者緩解經痛問題。如果經痛頻繁發作或者症狀嚴重，建議儘早預約醫生進行詳細檢查。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）