卵巢囊腫係一種常見嘅婦科問題，好多女性都會遇到。雖然大部分囊腫都係良性，但如果囊腫太大或者引起不適，醫生可能會建議做手術。手術後嘅恢復期好重要，正確嘅護理可以幫助身體更快康復。今日就同大家講下卵巢囊腫手術後嘅恢復期要注意啲乜嘢。

手術後嘅頭幾日
手術後嘅頭幾日係最關鍵嘅時期。如果係微創手術（例如腹腔鏡），傷口會比較細，恢復得快啲；如果係開腹手術，恢復時間會長啲。無論係邊種手術，頭幾日都要盡量休息，避免劇烈運動或者提重物。傷口可能會有些少疼痛或者不適，醫生通常會開止痛藥幫你緩解。

飲食方面
手術後嘅飲食要清淡易消化，避免油膩或者辛辣食物。多飲水同食高纖維食物可以幫助預防便祕，因為手術後腸道功能可能會暫時受影響。如果胃口唔好，可以少食多餐，慢慢恢復正常飲食。

活動與休息
雖然休息好重要，但適當嘅活動都有助於恢復。例如，可以慢慢行下，促進血液循環，預防血栓形成。不過要避免劇烈運動或者長時間站立，尤其係手術後頭兩星期。聽從醫生嘅建議，逐步增加活動量。

傷口護理
保持傷口清潔乾爽好重要。如果傷口有紅腫、滲液或者發燒嘅情況，要即刻聯絡醫生。通常醫生會安排返診檢查傷口恢復情況，記得按時返診。

情緒調節
手術後可能會覺得疲憊或者情緒低落，呢個係正常嘅。同家人朋友傾訴，或者做啲輕鬆嘅活動，例如聽音樂、睇書，可以幫助緩解壓力。如果情緒持續低落，可以尋求專業心理輔導。

返工同日常活動
返工時間要根據手術類型同身體恢復情況而定。微創手術一般1-2星期就可以返工，開腹手術可能需要更長時間。唔好急於返工，等身體完全恢復再慢慢恢復日常活動。

深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富嘅卵巢囊腫手術經驗，採用先進嘅微創技術，幫助患者更快恢復健康。如果你有任何疑問，歡迎隨時諮詢我哋嘅專業醫生。

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