子宮下垂係指女性子宮由原本位置向下移位，甚至可能突出陰道口嘅情況。呢個問題常見於生育後嘅女性，尤其係中老年婦女。子宮下垂不僅影響生活品質，嚴重時更需要接受治療。瞭解子宮下垂嘅原因，可以幫助女性及早預防同尋求適當嘅醫療協助。

子宮下垂嘅主要原因

1. 自然分娩：順產時，胎兒經過產道會對盆底肌肉同韌帶造成拉扯，導致支撐子宮嘅結構變鬆弛。多次自然分娩嘅女性，子宮下垂嘅風險更高。

2. 盆底肌肉鬆弛：隨著年齡增長，女性體內嘅雌激素水平下降，盆底肌肉同韌帶會逐漸失去彈性，容易造成子宮下垂。

3. 長期腹壓增加：慢性咳嗽、便祕、搬重物等行為會增加腹部壓力，長期噉樣會令盆底肌肉受壓，增加子宮下垂嘅風險。

4. 肥胖：體重過重會對盆底組織造成額外壓力，增加子宮下垂嘅可能性。

5. 遺傳因素：部分女性天生盆底肌肉較弱，更容易出現子宮下垂。

子宮下垂嘅治療方式

根據子宮下垂嘅程度，治療方法可以分為保守治療同手術治療。輕微下垂可以通過盆底肌肉鍛鍊（凱格爾運動）來改善，嚴重下垂則可能需要手術修復。深圳博愛曙光醫院婦科擁有專業嘅醫療團隊，提供個性化嘅治療方案，幫助女性解決子宮下垂問題。

為咗減低子宮下垂嘅風險，建議女性保持健康體重、避免長期搬重物，並定期做盆底肌肉鍛鍊。如有不適，應及早求醫，避免情況惡化。

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