膀胱下垂係指女性膀胱因支撐組織鬆弛而向下移位嘅情況，常見於生育後或更年期女性。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，膀胱下垂唔單止影響排尿功能，嚴重時仲可能導致尿失禁或反覆 反復感染。瞭解膀胱下垂嘅原因，有助於及時預防同治療。

膀胱下垂嘅主要原因
1. 懷孕同分娩損傷：順產過程中，胎兒經過產道會拉扯盆底肌肉同韌帶，導致支撐力減弱。多次生育或胎兒過大嘅女性，風險更高。
2. 更年期雌激素下降：雌激素能維持盆底組織彈性，更年期後雌激素減少，盆底肌肉鬆弛，膀胱容易下垂。
3. 長期腹壓增加：慢性咳嗽、便祕、長期搬重物等因素會增加腹腔壓力，加速盆底組織損傷。
4. 年齡增長：隨住年齡增長，肌肉同韌帶自然老化，支撐力下降，膀胱下垂風險增加。
5. 先天盆底結構異常：少數女性可能因先天盆底肌肉發育不良，更易出現膀胱下垂。

點樣預防同改善？
– 做凱格爾運動：規律鍛鍊盆底肌，增強支撐力，尤其適合產後同更年期女性。
– 避免長期增加腹壓：如控制體重、治療慢性咳嗽、改善便祕問題。
– 補充雌激素（更年期女性）：可諮詢醫生選擇合適嘅激素替代療法，幫助維持盆底組織健康。

深圳博愛曙光醫院婦科配備先進嘅盆底康復設備，提供個性化治療方案，幫助患者改善膀胱下垂問題。早期幹預好重要，一旦出現頻尿、排尿困難或下墜感，建議儘早就診評估。

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