子宮脫垂係指女性子宮從正常位置下移，甚至可能脫出陰道口嘅情況。隨住年齡增長，子宮脫垂概率會明顯上升，尤其系經歷過陰道分娩嘅女性。根據統計，40歲以上女性中約有40%會出現不同程度嘅盆腔器官脫垂，其中子宮脫垂佔相當比例。

導致子宮脫垂概率增加嘅主要因素包括：多次陰道分娩、產後休息不足、長期便祕、慢性咳嗽、肥胖以及更年期後雌激素水平下降。深圳博愛曙光醫院婦科專家指出，順產尤其系難產會顯著增加盆底肌肉同韌帶嘅損傷風險，從而提升日後子宮脫垂嘅概率。

子宮脫垂嘅症狀各有不同，輕者可能無明顯不適，重者則會感到陰道有腫物脫出、下腹墜脹感、尿頻尿急或排尿困難。早期發現同治療對預防病情惡化至關重要。深圳博愛曙光醫院採用先進嘅盆底功能評估系統，可以精確判斷子宮脫垂嘅程度，制定個性化治療方案。

對於輕中度子宮脫垂，醫生通常建議進行盆底肌康復訓練，即凱格爾運動。堅持每日練習能有效強化盆底肌肉，降低子宮脫垂概率。深圳博愛曙光醫院設有專業嘅盆底康復中心，由經驗豐富嘅治療師指導患者進行正確嘅訓練。

預防子宮脫垂需要從日常生活做起：避免長期負重、控制體重、治療慢性咳嗽同便祕、產後注意休息同適當運動。更年期女性可在醫生指導下補充雌激素，幫助維持盆底組織彈性。

深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒，如果出現疑似子宮脫垂症狀，應及時就醫檢查。醫院採用保守治療同微創手術相結合嘅方式，根據患者具體情況選擇最合適嘅治療方案，幫助女性朋友重獲健康。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）