藥物流產（簡稱藥流）係一種常見嘅終止妊娠方法，相比手術流產，對身體嘅創傷較小，但術後護理同樣重要。好多女性關心「藥流後可以運動嗎？」呢個問題，以下就由深圳博愛曙光醫院婦科專家為大家詳細解答。

藥流後即刻運動有風險
藥流後，子宮需要時間恢復，陰道出血通常會持續1-2週，呢段時間劇烈運動（如跑步、健身、遊泳）可能會加重出血，甚至導致感染或子宮恢復不良。醫生建議，藥流後至少休息3-5天，避免提重物或過度勞累，等身體逐漸適應後再慢慢增加活動量。

恢復期運動建議
1. 頭1週：以休息為主
藥流後頭幾日，最好多臥牀休息，可以適當喺屋企行下，幫助惡露排出，但唔好做劇烈運動。

2. 2週後：輕度活動
如果出血減少，身體冇唔舒服，可以嘗試散步、簡單拉伸等低強度運動，但避免跳躍、跑步同激烈運動。

3. 1個月後：逐步恢復正常運動
通常藥流後1個月，如果覆查顯示子宮恢復良好，醫生會批準恢復正常運動，但都要循序漸進，唔好一下子太激烈。

注意運動後嘅身體信號
如果運動後出現以下情況，應立即停止並就醫：
– 腹痛加劇
– 出血量突然增多
– 頭暈、乏力等不適症狀

深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，藥流後身體比較虛弱，一定要按照醫生建議休息同復查，避免因過早運動影響恢復。如果有疑問，可以隨時到院諮詢專業醫生。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。

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