好多女性都會遇到月經唔規律嘅情況，但係點樣先算係真正嘅亂經呢？其實醫學上所講嘅「月經紊亂」係指月經週期、持續時間或者出血量出現明顯異常，影響到女性嘅正常生活。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，如果發現以下幾種情況，就可能係亂經嘅信號，建議及時就醫檢查。
首先，月經週期異常係最常見嘅表現。 正常月經週期通常係21至35日，如果經期經常提前或者推遲超過1星期，甚至幾個月先來一次，就可能係內分泌失調或者卵巢功能出現問題。例如多囊卵巢綜合症患者就經常會出現月經稀發嘅情況。
其次，經期持續時間異常都值得留意。 正常經期一般維持3至7日，如果出血時間少過2日或者超過10日都未乾淨，尤其係伴隨大量血塊或者嚴重腹痛，可能係子宮內膜異位症、子宮肌瘤等婦科疾病嘅徵兆。
最後，經血量嘅明顯變化都係判斷標準之一。 突然變得流量好大（每1-2個鐘就要換衛生巾）或者好少（只用護墊就夠），都屬於不正常現象。深圳博愛曙光醫院婦科主任指出，長期月經量過多可能會引致貧血，而突然減少可能同卵巢早衰有關。
值得注意嘅係，青春期同更年期女性由於激素水平波動，月經可能會唔穩定，但若異常情況持續超過3個月，都建議做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院設有專業嘅婦科團隊，可以通過超聲波、激素六項等檢查幫你找出亂經原因，並提供個性化治療方案。
除咗病理因素，壓力過大、過度節食、作息混亂等生活習慣都可能導致月經紊亂。保持規律作息、適量運動同均衡飲食，都有助於改善月經不調。
深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
