做完人工流產手術後，好多女性都會關心一個問題：到底要休息幾耐先可以恢復正常生活？其實呢，術後調理嘅時間同方式會直接影響身體恢復嘅速度同質量。今日就同大家講解下人工流產後嘅注意事項，幫大家更好地照顧自己。

一般嚟講，人工流產後至少要休息2-3日，呢段時間最好留喺屋企，避免劇烈運動同體力勞動。如果你嘅工作唔係好辛苦，3-5日後可以返工，但係都要注意避免長時間站立或者搬運重物。深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生提醒，術後充分休息可以減少出血同感染嘅風險，對身體恢復好重要。

除咗休息時間，飲食調理都好關鍵。手術後要食多啲富含蛋白質同鐵質嘅食物，比如瘦肉、雞蛋同綠色蔬菜，幫助身體補充營養。同時要避免生冷、辛辣嘅食物，同埋戒口菸酒，以免刺激子宮影響恢復。

術後1-2個星期內要避免性生活，同埋唔好坐浴或者遊泳，以防止感染。深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，手術後1-2個星期要返醫院複診，確保子宮恢復情況良好。如果發現異常出血、腹痛或者發燒，一定要及時就醫。

最後要提醒大家，人工流產雖然係常見嘅婦科手術，但對身體嘅影響唔可以忽視。術後保持良好嘅心態同生活習慣，先可以儘快恢復健康。如果你有更多關於術後調理嘅問題，可以諮詢專業嘅婦科醫生。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）