子宮肌瘤係婦科常見嘅良性腫瘤，好多女性都會有呢個問題。雖然大多數情況下唔會好嚴重，但飲食上都要注意下，尤其係一啲可能刺激肌瘤生長嘅食物。咁子宮肌瘤患者究竟有咩食物要避忌呢？

首先，高雌激素食物要少食。 雌激素會刺激肌瘤生長，所以含雌激素較多嘅食物，例如豆製品（豆腐、豆漿等）、蜂王漿、雪蛤等，都要控制分量。唔係完全唔食得，但最好唔好過量。

其次，辛辣刺激食物要避免。 辛辣食物容易引起盆腔充血，可能加重肌瘤引起嘅不適症狀。辣椒、咖喱、花椒等調味料儘量少用，尤其係經期期間更加要戒口。

另外，高脂肪食物也要注意。 研究顯示，高脂肪飲食可能同雌激素水平升高有關，間接影響肌瘤。肥肉、油炸食品、奶油製品等都要減少攝入。

仲有，酒精同咖啡因都要適量。 飲酒會影響肝臟代謝雌激素，間接促進肌瘤生長。咖啡、濃茶等含咖啡因飲品都可能加重症狀，尤其係經期期間要特別留意。

其實冇咩食物係完全唔食得，關鍵在於適量同均衡。建議多食新鮮蔬果、全穀類同優質蛋白質，保持飲食清淡。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，除咗飲食調整，定期檢查都好重要，可以瞭解肌瘤嘅變化情況。

如果發現自己有月經異常、下腹不適等症狀，建議儘早去正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲你提供專業嘅診斷同治療建議。醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。

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