子宮頸發炎係婦科常見問題，好多女性都可能遇到。如果處理不當，可能會引發其他婦科疾病，所以及時改善好重要。今日就同大家分享一啲有效嘅改善方法，幫你盡快恢復健康。

1. 保持個人衛生
子宮頸發炎好多時同個人衛生有關，所以平時要注意清潔，特別係經期期間。建議每日用清水清洗外陰，但唔好過度沖洗陰道內部，以免破壞正常酸鹼平衡。著透氣嘅棉質內褲，避免長時間著緊身褲，都可以減少細菌滋生。

2. 避免頻繁使用護墊
有唔少女性習慣長期使用護墊，但護墊容易造成局部悶熱潮濕，反而增加細菌感染風險。若非必要，最好減少使用，尤其係平時無分泌物過多時，換內褲更實際。

3. 及時就醫檢查
如果發現白帶異常、有異味，或者下腹隱痛，建議盡早去婦科檢查。深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生經驗豐富，可以幫你準確診斷子宮頸發炎嘅原因，並提供專業治療方案，避免病情惡化。

4. 避免不潔性行為
性行為係子宮頸發炎嘅常見誘因之一，所以要注意安全性行為，使用安全套，並保持固定伴侶。如果已經有發炎症狀，建議暫時避免性行為，以免加重感染。

5. 增強免疫力
免疫力低下容易讓細菌有機可乘，所以平時要均衡飲食、適量運動、充足休息。適量補充維他命C同益生菌，都可以幫助提升身體抵抗力，減少反覆感染嘅機會。

如果症狀持續唔好轉，或者出現發燒、劇烈腹痛等情況，一定要儘快求醫。深圳博愛曙光醫院設有完善嘅婦科檢查同治療服務，幫你及早解決問題。

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，適合香港同胞就診。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）