孕吐係懷孕初期常見嘅不適症狀，好多準媽媽都會問：「孕吐幾時開始？」通常喺懷孕第4至6周出現，即係最後一次月經後約1個半月左右。不過，每位孕婦嘅身體反應唔同，有人可能早啲（4周左右），亦有人會遲啲（8周後）先開始嘔吐。

孕吐嘅主要原因同荷爾蒙變化有關，特別係「人絨毛膜促性腺激素」（hCG）水平上升。呢種荷爾蒙喺懷孕初期快速增加，刺激胃部同消化系統，引致噁心同嘔吐。通常孕吐會喺懷孕12至14周後自然減輕，但約有15%-20%嘅孕婦會持續到中期甚至後期。

如果孕吐太嚴重（例如每日嘔吐超過3次、體重下降超過5%），可能係「妊娠劇吐症」，需要及時去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業孕檢同妊娠管理，醫生會根據情況開止嘔藥或營養補充，確保媽媽同BB健康。

減輕孕吐嘅小貼士：
1. 少食多餐，避免空腹，隨身帶住梳打餅乾
2. 避開油膩或氣味濃烈嘅食物
3. 飲薑茶或含薑糖，有助舒緩噁心
4. 瞓覺前食少量高蛋白零食（如芝士）

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便港澳準媽媽產檢。

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