月經不調係好多女性都會遇到嘅問題，有時月經遲到、早到，或者流量異常，都可能令人擔心。究竟點解會出現月經不調？又有咩方法可以調理？深圳博愛曙光醫院婦科專家為大家逐一解答。
常見嘅月經不調原因
月經週期一般係28至35日，提前或延遲超過7日，流量過多或過少，都算係月經不調。主要原因包括荷爾蒙失調、壓力大、生活作息唔規律、飲食失衡，甚至係婦科疾病引起，例如多囊卵巢綜合症、子宮肌瘤等。如果長期月經不調，建議及早去婦科檢查，排除疾病問題。
如何調理月經不調？
1. 調整生活習慣：熬夜同壓力會影響荷爾蒙分泌，保持充足睡眠同適量運動，有助穩定月經週期。
2. 均衡飲食：避免過度節食或高糖高脂飲食，多攝取維他命B、鐵質同蛋白質，可以改善氣血不足問題。
3. 定期婦科檢查：如果月經不調持續3個月以上，最好去醫院做詳細檢查，深圳博愛曙光醫院提供專業婦科評估，幫您找出根本原因。
咩情況下需要求醫？
如果除咗月經不調，仲伴隨以下情況，例如劇烈經痛、異常出血、體重突然變化等，可能係身體發出嘅警訊，建議盡快睇婦科醫生，避免延誤治療。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅婦科團隊，可以為您提供精準診斷同個性化治療方案。
月經不調雖然常見，但並唔可以忽視，及早調理同檢查，先至能確保健康。如果有疑問，不妨預約專業醫生諮詢，幫您恢復規律週期。
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