每個女性嘅月經週期都唔同，有人可能從青春期開始就有規律嘅月經，亦有人初期比較紊亂。通常，女性嘅月經會持續幾十年，直到更年期來臨先會停止。正常情況下，女性嘅月經週期大約由12至14歲開始，持續到45至55歲左右，但具體時間因人而異，受遺傳、健康狀況等因素影響。

點樣判斷月經週期是否正常？
月經週期嘅長短同月經量可以反映女性嘅健康狀況：
1. 週期長短：一般28至35日為正常，少於21日或者多於35日可能係荷爾蒙失調或其他婦科問題。
2. 經期天數：通常3至7日屬正常範圍，超過8日或者少於2日就要留意。
3. 經血量：過多（每小時換多次衛生巾）或過少（只用護墊即可）都可能係身體發出嘅警號。

如果月經週期突然變得好唔規律，或者伴隨嚴重痛經、異常出血等情況，建議儘早去婦科檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅月經健康評估，可以幫你瞭解身體狀況，調理月經問題。

月經週期嘅幾個階段
1. 月經期：子宮內膜脫落，形成經血排出。
2. 濾泡期：卵巢準備排卵，荷爾蒙水平開始上升。
3. 排卵期：卵子釋放，適合懷孕嘅時間。
4. 黃體期：子宮內膜增厚，等待受精卵著牀。

如果月經週期長期紊亂，可能影響生育能力，甚至增加患上婦科疾病嘅風險。因此，定期婦科檢查非常重要，尤其係長期經痛、週期不穩嘅女性，應及早求醫。

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