好多女性每個月都會經歷經痛，但究竟經痛痛幾耐算正常？呢個問題困擾住唔少女性。一般嚟講，經痛通常會持續1-3日，最長唔超過5日。如果經痛超過呢個時間，或者痛到影響日常生活，就可能需要睇醫生檢查下。

經痛主要分為兩種：原發性經痛同繼發性經痛。原發性經痛通常由月經期間子宮收縮引起，多數喺月經開始後1-2日最痛，之後會慢慢減輕。而繼發性經痛就可能同子宮內膜異位症、盆腔炎等婦科疾病有關，呢種經痛通常會持續更耐，甚至可能喺月經前就開始痛。

如果你嘅經痛持續超過5日，或者痛到食止痛藥都冇效，就應該去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅經痛診療服務，醫生會根據你嘅情況安排超聲波檢查或者其他檢測，幫你搵出經痛嘅原因。

平時可以通過以下方法緩解經痛：
– 保持溫暖，可以用暖水袋敷下腹部
– 適量運動，例如瑜伽或者散步
– 飲食均衡，多食蔬菜水果
– 充足休息，避免過度勞累

記住，經痛雖然常見，但唔代表一定要忍受。如果你嘅經痛影響到生活質量，就應該尋求專業醫療幫助。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅婦科團隊，可以為你提供個性化嘅治療方案。

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