流產對女性嘅身心都會造成一定影響，無論係自然流產定人工流產，術後嘅護理同心理調適都十分重要。深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒，流產後嘅恢復期需要特別注意身體健康同情緒管理，避免留下後遺症或長期心理陰影。
流產後嘅身體護理
1. 休息充足：流產後建議臥牀休息1-2日，避免劇烈運動同體力勞動，以免影響子宮恢復。
2. 注意個人衛生：流產後陰道會有少量出血，需勤換衛生巾，避免盆浴，防止感染。
3. 飲食調理：多攝取高蛋白、含鐵豐富嘅食物，例如瘦肉、雞蛋、菠菜等，幫助身體恢復。
4. 避免性生活：一般建議流產後1個月內避免性行為，等子宮完全復原，減少感染風險。
心理調適好重要
流產後，部分女性可能會出現情緒低落、自責或焦慮，呢啲都係正常反應。深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，可以透過以下方式緩解：
– 同家人朋友傾訴，唔好將情緒壓抑喺心裏。
– 適量運動，如散步、瑜伽，幫助放鬆心情。
– 尋求專業心理輔導，如果情緒長期困擾，可諮詢心理醫生。
幾時需要覆診？
一般流產後1-2周應返醫院檢查，確保子宮恢復正常。如果出現以下情況，應立即就醫：
– 出血量突然增多或持續超過2周。
– 劇烈腹痛或發燒，可能係感染徵兆。
深圳博愛曙光醫院婦科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供流產後嘅全面護理同心理支持，幫助女性順利度過恢復期。
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
