好多女性都曾經遇到經期亂掉嘅問題，有時提早、有時遲到，甚至幾個月都唔嚟，真係令人好擔心。其實，經期亂掉有好多原因，有啲係暫時性嘅，有啲就可能係身體發出嘅警訊。今次就等我哋一齊瞭解下經期亂掉嘅常見原因，同埋點樣應對啦！

1. 壓力過大
生活壓力、工作繁忙或者情緒波動大，都會影響荷爾蒙分泌，導致經期唔準。長期壓力仲可能令月經週期變得更亂，所以學會放鬆好重要。

2. 飲食失調
節食減肥、營養不良或者暴飲暴食，都會影響身體嘅能量平衡，從而幹擾荷爾蒙正常分泌。尤其係過度減肥，可能會令經期延遲甚至停止。

3. 運動過量
適量運動對身體好，但如果運動量過大，身體消耗太多能量，都可能導致經期亂掉。運動員或者長期進行高強度訓練嘅女性，特別容易出現呢個問題。

4. 荷爾蒙失調
多囊卵巢綜合症、甲狀腺功能異常等疾病，都會影響荷爾蒙平衡，令經期變得不規律。如果經期亂嘅情況持續好耐，最好去婦科檢查下。

5. 藥物影響
某些藥物，如避孕藥、抗生素或者精神科藥物，都可能影響月經週期。停藥後通常會慢慢恢復正常，但如果情況持續，就要諮詢醫生。

6. 其他疾病
子宮肌瘤、子宮內膜異位症等婦科疾病，都可能導致經期不規律。如果伴隨腹痛、異常出血等症狀，就要及早求醫。

深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，如果經期亂掉持續超過三個月，或者伴隨其他不適，就應該盡快就醫，以免延誤治療。醫院提供專業嘅婦科檢查同治療，幫助女性解決月經問題。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。