人工流產是指用手術、藥物或兩者結合的人工方法終止妊娠。值得注意的是，無論選擇哪種方式，術後都可能存在內膜損傷、殘留、出血時間長、感染等併發症。因此，及時採取早期術後康復干預手段，以促進子宮修復、降低併發症的發生率，就顯得十分重要。

　　人流術後康復三部曲

　　01術後鎮痛

　　儘管選擇了無痛人流，部分患者還是會出現術後下腹疼痛不適，這與術後子宮收縮、術前情緒緊張有關。可通過術後的耳穴壓豆、穴位貼敷起到調節內分泌、調節交感神經的作用以緩解焦慮情緒，通過術後的針灸艾灸治療起到止痛的效果。

　　02術後子宮修復

　　主要是通過改善局部血液循環和組織營養狀態，促使子宮自主收縮，恢復到正常狀態，可選擇中藥內服結合盆底電磁刺激、中醫定向透藥、針灸艾灸、中藥藥包外敷等治療方案，以縮短出血時間、減少感染。

　　03術後內膜修復

　　對於後續仍有生育需求的人群，內膜修復至關重要，術後儘早口服相應中藥、西藥，配合針灸艾灸、電磁治療、中醫定向透藥等方式促進卵巢、內膜循環，從而減少炎症產生、促進內膜生長。

　　04術後飲食作息

　　術後前7-10天飲食建議清淡有營養，可選用益母草膏、生化湯等具有活血化瘀止血的中藥或藥膳湯，不建議口服阿膠、紅參等滋補上火物品以免影響瘀血排盡。複查流產乾淨後可適當進補。

　　人流屬於墮胎小產，中醫上認為產後“多虛多瘀”，需要來完一次月經後體內激素、子宮才能恢復到原有正常狀態，因此避風寒，有營養，多休息，勤洗澡，早吹乾，十分重要。

　　常見併發症二部曲

　　術後胚物殘留

　　臨床上發現人流術後胚物殘留的幾率並不少，這與既往多次宮腔操作、胚胎着床位置、子宮收縮差等原因相關，面對再次清宮，許多患者表現出恐懼與抗拒。

　　那麼對於殘留物較小，血HCG較低的患者，可嘗試保守治療，通過中藥西藥，結合中醫針灸艾灸、走罐等方式減少殘留物血流、降低其活性、促進其脫落、加強子宮收縮。

　　術後宮腔粘連

　　若術後月經量較術前減少，需警惕宮腔粘連的發生，可能引起不孕、流產等，根據粘連情況，輕者可選擇雌孕激素序貫、補腎養血活血中藥配合針灸艾灸、電磁治療、盆底磁刺激、中藥包外敷等方式促進內膜生長修復，中重度者建議行宮腔鏡，術後均結合上述方案促進修復、降低再粘連幾率。

　　語重心長一部曲

　　千言萬語彙成一句話就是，“先愛己而後方被愛，嚴格避孕則是第一步” !