45岁嘅女性，经历过分娩、长期腹压增加（例如便秘、慢性咳嗽）或者荷尔蒙变化，好容易出现子宫下垂。简单讲，即系子宫从正常位置沿阴道向下移位，严重时甚至突出阴道口外，影响行路、坐立，甚至引起腰酸背痛、排尿困难或漏尿。面对呢个问题，好多女士都会问：“45岁子宫下垂如何治疗？”其实，治疗方案要视乎下垂程度、症状严重性、有冇生育需求以及个人健康状况，一般分为非手术同手术两大类。

首先讲非手术方案。对于轻度至中度子宫下垂，或者唔想接受手术嘅女士，可以尝试盆底肌肉训练（即凯格尔运动），强化支撑子宫嘅肌肉，改善症状。另外，子宫托系一个好常见嘅选择——一个硅胶环放入阴道内，撑起子宫，即时缓解不适。呢两种方法都无创伤，但需要长期坚持或定期清洗子宫托。如果合并阴道干涩或感染，医生会建议配合局部雌激素药膏。需要留意嘅系，非手术方案并唔能够根治下垂，只能够控制症状。

如果下垂程度严重，或者非手术效果唔理想，就要考虑手术。45岁子宫下垂如何治疗嘅手术选项，包括子宫悬吊术（将子宫固定返正常位置）同子宫切除术（切除子宫）。前者适合仲想保留子宫嘅女士，后者则适合已完成生育且症状顽固嘅个案。手术方式可以经阴道、腹腔镜或者开腹进行，依家多采用微创技术，伤口细、恢复快。值得一提嘅系，手术后要避免提重物、长期咳嗽等增加腹压嘅行为，否则复发风险会升高。

无论选择边种方案，最重要系先经过妇科医生详细评估——包括盆腔检查、超声甚至磁力共振，先准确判断下垂程度。深圳博爱曙光医院妇科团队拥有多年临床经验，为45岁子宫下垂患者提供全面嘅检查同个性化治疗建议，无论系保守治疗定系微创手术，都能由专业医生根据你嘅情况定制方案。记住，及早治疗可以避免问题恶化，提升生活质素。

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