好多女性朋友，尤其係生完BB或者步入更年期之後，可能會發現下體有「墜住」嘅感覺，甚至摸到有嘢「跌咗出嚟」，呢個好大機會係「子宮脫垂」。呢個問題唔單止影響日常生活，更會引起腰痠背痛、排尿困難或者漏尿，但好多女士因為怕醜而唔敢講，最終拖到好嚴重先肯睇醫生。其實，子宮脫垂係一種常見嘅婦科問題，只要及早正視，係可以有方法改善嘅。
子宮脫垂係指子宮從正常位置，沿住陰道向下移位，嚴重嘅時候甚至會成個子宮跌出陰道口。原因主要係支撐子宮嘅盆底肌肉同韌帶變弱或者受損。最常見嘅成因包括：懷孕分娩時盆底肌肉撕裂、產後恢復唔好；長期腹壓增加，例如慢性便秘、長期咳嗽、搬重物；或者因為年老、雌激素水平下降，令盆底組織萎縮鬆弛。所以，生過BB嘅女性、肥胖人士、或者有長期便秘嘅女士，都係高危一族。
子宮脫垂可以分為三度。輕度嘅可能冇明顯症狀，或者只係覺得腰痠、下腹有墜脹感，但企耐咗或者行路耐咗會加劇。中度嘅話，可能會覺得陰道有異物感，或者摸到一嚿「肉」突咗出嚟，但瞓低時會縮返入去。重度嘅話，子宮會長期跌出體外，磨擦到損傷、發炎、潰瘍，甚至影響排尿同排便，造成生活上極大困擾。如果你發現自己有以下情況，就要盡快搵婦科醫生檢查：例如陰道口有凸出物、小便或者大便唔暢順、經常覺得腰痠背痛、或者同房時感到不適。
治療子宮脫垂嘅方法，要根據脫垂嘅程度、患者嘅年齡、有冇生育計劃同身體狀況去決定。輕度患者可以透過做凱格爾運動，強化盆底肌肉，配合物理治療，改善症狀。另外，使用子宮托（一種放入陰道嘅矽膠環，可以撐起子宮）都係一個非手術嘅選擇。中重度或者症狀影響生活嘅患者，就可能需要考慮手術治療，例如陰道子宮懸吊術或者子宮切除術，將子宮固定返原位或者切除，從而解決問題。
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