子宮下垂，醫學上稱為「盆腔器官脫垂」，係一種常見嘅婦科問題，尤其係喺經歷過生育、更年期或長期腹壓增加嘅女性身上較易出現。好多女士初期未必察覺，但當症狀慢慢浮現，就會影響日常生活，甚至引起尷尬同困擾。了解子宮下垂症狀，係守護婦科健康嘅第一步。
常見子宮下垂症狀，你中咗幾多個？
子宮下垂嘅症狀主要取決於下垂嘅嚴重程度。輕度下垂可能完全冇感覺，但隨住情況惡化，以下幾種表現會逐漸明顯：
1. 陰道有墜脹感或異物感：好多患者形容好似「有嘢跌出嚟」或者「陰道入面有波仔頂住」。久企、行路或者攞重嘢之後，呢種感覺會更加明顯。
2. 腰骶部酸痛：子宮位置改變會牽扯到周圍嘅韌帶同肌肉，引起持續性嘅腰酸背痛，尤其係長時間站立或者勞動之後。
3. 排尿或排便困難：子宮下垂可能壓迫到膀胱或直腸，導致尿頻、尿急、排尿唔乾淨，甚至便秘或者需要用手輔助排便。
4. 性交不適：部分患者會因為子宮頸位置改變，喺性生活時感到疼痛或者唔舒服。
5. 分泌物異常：子宮頸長期暴露喺陰道外，可能引起摩擦、潰瘍，導致分泌物增多，甚至帶血絲。
如果你發現自己有以上任何一項症狀，建議盡快尋求婦科醫生檢查。醫生會透過盆腔檢查、超聲波等方式判斷下垂程度，並制定合適嘅治療方案。
點解會出現子宮下垂？
子宮下垂嘅主要成因係盆底肌肉同韌帶鬆弛，失去承托子宮嘅能力。常見高危因素包括：
– 多次陰道分娩：尤其係生過大BB或者產程過長嘅女性。
– 年齡增長：更年期後雌激素下降，盆底組織變薄變弱。
– 長期腹壓增加：例如慢性咳嗽、便秘、肥胖、經常搬重物。
– 遺傳因素：部分人天生結締組織較弱。
預防同改善方法
輕度子宮下垂可以透過非手術方式改善，例如：
– 凱格爾運動（盆底肌訓練）：每日定時收縮放鬆盆底肌肉，強化承托力。
– 避免增加腹壓：減少搬重物、治療慢性咳嗽同便秘。
– 體重管理：過重會增加腹部壓力，加重下垂。
如果症狀嚴重影響生活，醫生可能會建議使用子宮托（陰道支撐器）或者進行手術修復。及早發現、及早處理，可以避免情況惡化。
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