尿滲，即係醫學上講嘅「尿失禁」，係指唔自主咁漏尿，尤其喺咳嗽、打噴嚏、大笑、跑步或者搬重物嘅時候出現。呢個問題好常見，但好多女性因為怕尷尬而唔敢講，甚至以為係正常老化現象。其實，尿滲同婦科結構有密切關係，尤其係盆底肌功能減弱，導致膀胱同尿道支撐不足。從婦科角度了解尿滲嘅成因，先可以對症下藥，改善生活質素。
女性尿滲主要有兩大類型：壓力性尿滲同急迫性尿滲。壓力性尿滲最常見，通常係因為懷孕、分娩、長期便秘或者肥胖令盆底肌鬆弛，尿道括約肌控制力下降。急迫性尿滲則同膀胱過度活躍有關，突然好急尿，未去到廁所就漏出。兩者可以同時出現，稱為混合性尿滲。婦科醫生會透過問診、尿常規、咳嗽壓力測試、甚至超聲波檢查，評估盆底肌功能同膀胱位置，搵出根本原因。
產後婦女係尿滲嘅高風險群組。懷孕時子宮壓迫膀胱，陰道分娩又可能拉扯盆底肌肉同神經，令支撐力變差。如果產後未有及時做康復訓練，尿滲問題可能持續好多年。另外，更年期女性因為雌激素下降，尿道黏膜萎縮，亦會增加尿滲風險。慢性咳嗽、提重物、長期便秘呢啲增加腹壓嘅行為，都會加重病情。
治療尿滲唔一定要做手術。輕度至中度嘅壓力性尿滲，可以透過盆底肌訓練（即係凱格爾運動）強化肌肉力量，配合生物反饋治療或電刺激療法，效果顯著。生活習慣調整都好重要，例如控制體重、避免長時間站立、少飲咖啡因飲品，仲要定時排尿。如果保守治療效果唔理想，或者尿滲嚴重影響日常生活，就可以考慮手術，例如尿道中段懸吊術，創傷細、康復快。
深圳博愛曙光醫院婦科團隊專注女性健康，配備先進檢查儀器，為尿滲患者提供個性化診療方案。無論係產後康復、更年期保健，定係複雜嘅尿控問題，醫生都會詳細解釋成因，制定適合你嘅治療計劃。唔好再忍，及早正視尿滲，先可以重拾自信生活。
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