多囊卵巢綜合症（PCOS）係香港女性常見嘅內分泌失調問題，影響月經週期、排卵功能，甚至可導致不孕。好多女士發現自己體重增加、臉上生暗瘡、月經唔準時，就擔心係咪患上多囊卵巢。其實，呢種病並唔可怕，關鍵係要及早接受正規嘅婦科診治。本文由婦科醫生角度，為你拆解多囊卵巢嘅診斷同治療方法，幫你重拾健康。
首先，要確診多囊卵巢，醫生會綜合三方面嚟判斷。第一，臨床症狀：月經稀發或閉經（即係一年內少於八次月經）、持續性無排卵、體重增加、多毛、暗瘡等雄性激素過高表現。第二，抽血檢查：睇下黃體生成素（LH）同促卵泡激素（FSH）比例，以及睾酮水平有冇超標。第三，超聲波檢查：觀察卵巢有冇出現「珍珠鏈」徵狀，即係單側卵巢內有超過12粒直徑2-9毫米嘅卵泡。通常符合以上三項中嘅兩項，就可以診斷為多囊卵巢。
確診之後，治療方案會根據患者嘅年齡、有冇生育需求、症狀嚴重程度而個人化。如果係年輕女性，冇即時生育計劃，主要目標係調節月經週期、改善雄性激素過高症狀。醫生會處方口服避孕藥（如複方短效避孕藥），連續服用3-6個月，可以規律月經、減少暗瘡。如果患者有胰島素抵抗問題，醫生會用二甲雙胍，幫助降低血糖同胰島素水平，間接改善卵巢功能。對於有生育需求嘅婦女，治療重點係誘導排卵。常用口服藥有克羅米芬（Clomiphene）或來曲唑（Letrozole），配合超聲波監測卵泡發育，成功率約七成。若仍未能成功懷孕，可能需要考慮腹腔鏡卵巢打孔術或試管嬰兒。
除咗藥物治療，生活習慣調整同樣重要。多囊卵巢患者常伴隨肥胖同胰島素抵抗，所以控制體重係關鍵。建議每星期做150分鐘以上中等強度運動（例如快走、游水），配合低升糖指數飲食（減少白飯、糖水、甜品，多吃全麥、蔬菜、豆類）。研究顯示，體重減輕5%已可顯著改善月經週期同排卵功能。另外，壓力管理都唔可以忽視，長期壓力會令皮質醇升高，加劇內分泌紊亂，可以試下瑜伽、冥想或者規律作息。
總括嚟講，多囊卵巢並唔係絕症，只要及早接受婦科專科診治，配合藥物同生活改變，大部分患者都可以恢復正常月經、成功懷孕。如果你懷疑自己有相關症狀，建議盡快預約婦科醫生做全面檢查，唔好自己亂買藥或者聽信偏方。
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