如果你被診斷出有子宮肌瘤，除咗要定期複診之外，飲食上都要特別注意。子宮肌瘤患者嘅飲食會直接影響病情發展，所以瞭解乜嘢食物要避免好重要。

1. 高雌激素食物
子宮肌瘤嘅生長同雌激素水平有關，所以唔建議食太多含雌激素嘅食物，例如蜂王漿、雪蛤、大豆異黃酮保健品等。雖然豆製品含有植物性雌激素，但適量食用問題不大，過量就可能刺激肌瘤增長。

2. 辛辣刺激食物
麻辣火鍋、燒烤、辣椒等刺激性食物會加重盆腔充血，可能令經期出血量增加，甚至加劇腹痛。子宮肌瘤患者最好清淡飲食，減少刺激。

3. 高脂肪同高糖食物
肥膩嘅油炸食品、甜品、奶茶等會令體內脂肪堆積，影響激素平衡，間接促進肌瘤生長。建議選擇低脂、高纖維嘅食物，幫助維持健康體重。

4. 酒精同咖啡因
飲酒會加重肝臟負擔，影響雌激素代謝，而咖啡因可能刺激子宮收縮，令經期不適感加重。最好少飲酒同咖啡，改飲溫水或花茶。

深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，飲食調整雖然重要，但都要配合醫生嘅治療方案。如果有疑問，建議諮詢專業醫生，制定適合個人嘅飲食同治療計劃。

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