好多夫婦結婚後都想快啲有BB，但係等咗好耐都未有好消息，真係好令人心急。其實懷孕呢件事唔係話有就有，好多因素都會影響到。今日深圳博愛曙光醫院婦科專家就同大家分享一啲自然懷孕嘅小貼士。

首先要知道自己嘅排卵期，因為排卵期係最容易受孕嘅時間。一般嚟講，月經週期28日嘅女性，排卵期大概係月經開始嘅第14日。可以用排卵試紙或者量基礎體溫嚟幫手確定。

其次要保持健康嘅生活習慣，煙酒同熬夜都會影響生育能力。男女雙方都要注意飲食均衡，多喫新鮮蔬果，適量運動。壓力太大都會影響懷孕，所以記得要放鬆心情。

如果試咗一年都未成功懷孕，就可能係不孕不育嘅問題。深圳博愛曙光醫院婦科有專業嘅不孕不育檢查，可以幫你找出原因。常見嘅問題包括輸卵管阻塞、排卵障礙、精子質量差等，早啲檢查早啲治療。

最後要提醒大家，懷孕唔係女仔一個人事，男方都要做檢查。好多時問題可能係出喺男方身上，所以一定要兩公婆一齊去睇醫生。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你哋有生育方面嘅疑問，歡迎隨時嚟搵我哋嘅婦科專家諮詢。