子宮下垂係一種常見嘅婦科問題，尤其係多產婦女或更年期後嘅女性更容易出現。子宮下垂原因主要包括盆底肌肉鬆弛、長期腹壓增加，以及年齡增長導致嘅組織退化。

首先，盆底肌肉鬆弛係最常見嘅原因。懷孕同自然分娩會對盆底肌肉造成壓力，如果產後恢復唔好，肌肉彈性下降，就容易導致子宮下垂。其次，長期腹壓增加都會加重病情，例如長期便祕、慢性咳嗽，或者經常搬運重物。另外，更年期後雌激素水平下降，令盆底組織變得脆弱，子宮支撐力減弱，亦會增加下垂風險。

預防子宮下垂，可以從日常習慣入手。產後做盆底肌運動（如凱格爾運動）有助增強肌肉力量，減少下垂機會。避免長期搬重物，保持正常體重，同埋治療慢性咳嗽或便祕，都可以降低腹壓對盆底嘅影響。如果已經出現症狀，如陰道有下墜感、尿頻或腰痠，應盡早求醫。

深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅子宮下垂檢查同治療，醫生經驗豐富，設備先進，可以根據患者情況制定個性化方案。醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。

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