子宮下垂（又稱子宮脫垂）係一種常見嘅婦科問題，尤其多見於生過BB嘅女性、更年期女性或者長期做重體力勞動嘅人。當子宮嘅支撐組織變弱，子宮就會向下移位，甚至突入陰道，導致不適。咁遇到呢種情況，應該點樣治療呢？

1. 輕度子宮下垂：保守治療
如果症狀唔嚴重，醫生通常會建議 保守治療。例如進行 盆底肌鍛煉（凱格爾運動），每天堅持練習可以增強盆底肌肉嘅力量，減緩子宮下垂嘅情況。另外，避免提重物、長期便祕或者咳嗽等增加腹壓嘅行為，都可以幫助改善症狀。

2. 中度至重度：使用子宮託
對於症狀較明顯，但唔想立即做手術嘅患者，可以使用 子宮託。子宮託係一種放入陰道嘅矽膠器具，可以暫時支撐子宮，防止進一步下垂。不過，子宮託需要定期清洗同更換，最好喺醫生指導下使用。

3. 嚴重子宮下垂：手術治療
如果子宮下垂已經影響日常生活，甚至引起尿失禁、排便困難等問題，醫生可能會建議 手術治療。手術方式包括 子宮懸吊術 或 子宮切除術，具體選擇要根據患者嘅年齡、生育需求同健康狀況來決定。深圳博愛曙光醫院嘅婦科團隊可以提供專業評估，選擇最適合嘅治療方案。

點樣預防子宮下垂？
平時可以注意 保持健康體重、避免久站或提重物，產後及時做 盆底康復訓練，都可以有效降低子宮下垂嘅風險。

深圳博愛曙光醫院設有 港澳國際門診，提供 粵語陪診、免費車接 等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。

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