子宮內膜異位症系一種常見嘅婦科疾病，患者除咗要接受正規治療外，飲食調理都好重要。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，有啲食物可能會加重炎症同痛經，患者要特別留意。

首先，辛辣刺激性食物要戒，例如辣椒、麻辣火鍋等，呢啲食物會刺激盆腔充血，令痛經更加嚴重。其次，寒涼食物如雪糕、凍飲都要少食，因爲會令子宮收縮加劇，增加經期不適。

高脂肪同油炸食品都唔建議多食，例如炸雞、薯條等，因爲會促進身體分泌更多雌激素，可能令異位內膜增生。咖啡同酒精亦要避免，佢哋會刺激神經系統，加重盆腔疼痛。

深圳博愛曙光醫院婦科建議患者多食富含Omega-3嘅食物，例如三文魚、核桃，可以幫助減輕炎症。蔬果同全穀類食物都繫好選擇，有助於維持荷爾蒙平衡。

如果你有子宮內膜異位症嘅困擾，可以嚟深圳博愛曙光醫院婦科諮詢。我哋開設港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，幫你輕鬆睇病。

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