月經失調係好多女性都會遇到嘅問題，可能表現為經期不規律、經血量過多或過少、經痛嚴重等。如果你發現自己嘅月經週期經常亂曬籠，就要注意啦，呢啲可能係身體發出嘅健康警號。

月經失調嘅常見原因包括壓力過大、不良生活習慣、荷爾蒙失調、內分泌疾病等。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，偶爾一兩次經期不規律可能唔需要太擔心，但如果持續3個月以上都係咁，就要及時就醫檢查。

對於月經失調嘅治療，醫生通常會先通過問診、超聲波檢查同抽血化驗等方式找出病因。根據唔同嘅病因，治療方法都唔一樣。可能包括荷爾蒙藥物調理、中藥調理、生活習慣調整等。深圳博愛曙光醫院婦科採用中西醫結合嘅方式，為每位患者制定個性化治療方案。

平時點樣預防月經失調呢？婦科醫生建議：
1. 保持規律作息，避免熬夜
2. 均衡飲食，少食生冷食物
3. 適量運動，但經期要避免劇烈運動
4. 學會減壓，保持心情愉快

如果你嘅月經問題持續唔改善，或者伴隨嚴重經痛、異常出血等症狀，一定要及時去正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科擁有專業嘅醫療團隊同先進嘅檢查設備，可以為你提供全面嘅診斷同治療。

記住，月經係女性健康嘅重要指標，忽視月經失調可能會延誤其他婦科疾病嘅診治。及早發現問題，及早治療，先可以更好咁保護自己嘅健康。

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