藥物流產（藥流）係一種常見嘅終止妊娠方法，雖然相對安全，但對女性身體仍然有一定影響。藥流後身體需要時間恢復，適當嘅飲食調理可以幫助加速復原，減少不適。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，藥流後嘅飲食重點係補氣血、促進子宮修復同增強免疫力。

1. 補氣血食物
藥流會導致一定量嘅出血，容易引起貧血同氣血不足。建議多食含鐵豐富嘅食物，如紅棗、黑芝麻、豬肝、菠菜等，幫助補血。另外，紅糖水、枸杞煲雞湯等溫補湯水都有助於恢復元氣。

2. 高蛋白食物
藥流後身體需要足夠嘅蛋白質修復受損組織。雞蛋、魚肉、瘦肉同豆製品都係優質蛋白質來源，可以幫助子宮內膜恢復，減少感染風險。

3. 溫補燉湯
適當飲用溫補湯水，如烏雞湯、山藥排骨湯等，可以幫助暖宮，促進血液循環。但要避免過於油膩或辛辣刺激嘅食物，以免影響消化或加重出血。

4. 新鮮蔬果
維生素同纖維素對於藥流後嘅恢復非常重要。建議多食橙、蘋果、奇異果等富含維生素C嘅水果，幫助增強免疫力。蔬菜如西蘭花、胡蘿蔔等也有助於身體修復。

注意事項
– 避免生冷食物，如雪糕、凍飲等，以免影響子宮收縮。
– 減少咖啡、濃茶等刺激性飲品，以免加重出血。
– 戒煙戒酒，避免影響身體恢復。

深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，藥流後除咗飲食調理，仲要注意休息，避免劇烈運動，並按時返院複查，確保身體恢復正常。如有持續腹痛、異常出血等情況，應及時就醫。

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