懷孕初期，好多準媽媽都會經歷孕吐，呢個係一種常見嘅懷孕初期症狀。孕吐通常喺懷孕第6周左右開始出現，到第9周左右最嚴重，之後會慢慢減輕，大部分準媽媽到第14周左右就會好轉。不過，每個人都唔同，有啲人可能早啲或者遲啲開始，甚至有小部分人會持續到懷孕中期或後期。
孕吐嘅原因主要同荷爾蒙變化有關，特別係人絨毛膜促性腺激素（hCG）同雌激素水平升高。呢啲荷爾蒙會影響消化系統，令準媽媽容易感到噁心同嘔吐。另外，嗅覺變得敏感、壓力大或者疲勞都可能加重孕吐。
雖然孕吐令人唔舒服，但通常唔會影響胎兒健康。不過，如果孕吐好嚴重，導致體重下降、脫水或者電解質紊亂，就可能係妊娠劇吐症（Hyperemesis Gravidarum），需要及時就醫。深圳博愛曙光醫院婦產科提醒準媽媽，如果出現嚴重嘔吐、頭暈、尿量減少等症狀，應該盡快睇醫生。
為咗緩解孕吐，可以試嚇以下方法：
1. 少食多餐，避免空腹，隨身帶住餅乾或者小食。
2. 避開油膩、辛辣或者氣味強烈嘅食物。
3. 多飲水，但避免一次飲太多，可以慢慢飲。
4. 保持充足休息，減少壓力。
深圳博愛曙光醫院婦產科擁有專業團隊，為準媽媽提供全面嘅產前檢查同健康指導。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳準媽媽就診。
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