好多女士都有遇到月經量少但時間拖得長嘅情況，有時覺得“慳返唔少麻煩”，但其實呢種症狀可能係身體發出嘅健康預警。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，月經週期同經量嘅異常變化，好可能同內分泌失調、子宮疾病或者身體其他問題有關，建議及早檢查清楚原因。

月經量少時間長嘅常見原因
1. 內分泌失調：壓力大、作息唔規律或者過度減肥，都會影響下丘腦-垂體-卵巢軸嘅功能，導致雌激素分泌不足，子宮內膜變薄，經量自然減少，但脫落唔徹底就會拖長經期。
2. 多囊卵巢綜合徵（PCOS）：呢種常見婦科病會令雄激素過高，患者除咗月經稀發、量少，仲可能伴有肥胖、多毛或痤瘡。
3. 宮腔粘連：反覆 反復人流、刮宮手術後，子宮內膜受損粘連，經血排出受阻，可能出現“滴滴仔”但持續十幾日嘅情況。
4. 甲狀腺功能異常：甲減或甲亢都會幹擾月經，部分患者會表現爲經量少但淋漓唔盡。

幾時要睇醫生？
如果連續3個月經週期都出現經量明顯減少（日用護墊就夠）兼持續時間超過7日，或者伴有腹痛、非經期出血，就要及時到婦科就診。深圳博愛曙光醫院提供陰道超聲、性激素六項等檢查，可以快速排查病因。

日常點調理？
– 避免過度節食，保證優質蛋白同鐵質攝入（如瘦肉、菠菜）
– 學會減壓，每日保證7-8小時睡眠
– 經期注意腹部保暖，避免劇烈運動

如果自查後症狀無改善，建議預約專業婦科醫生。深圳博愛曙光醫院嘅港式婦科門診，提供隱私保障同個性化治療方案，助你及早恢復健康月經週期。

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