陰道發炎係女性常見嘅婦科問題，好多女士都曾經受過困擾。常見嘅症狀包括痕癢、分泌物增多、有異味等，嚴重時仲會影響日常生活。預防勝於治療，想避免陰道發炎，就要注意以下幾點。

保持個人衛生好重要
每日用清水清洗外陰就已經足夠，唔需要特別用清潔劑沖洗陰道內部，因為咁反而會破壞陰道入面嘅酸鹼平衡。另外，如廁後記得由前往後抹，避免將肛門嘅細菌帶到陰道。

著褲方面，最好揀透氣嘅棉質內褲，避免長時間著緊身褲或者尼龍質地嘅底褲，因為潮濕悶熱嘅環境容易滋生細菌。如果做運動或者出汗多，記得更換乾淨嘅內褲。

同房前後要注意
性生活都係陰道發炎嘅常見原因之一。同房前後都要清潔，而且最好使用安全套，咁可以減少細菌同病毒嘅傳播。如果伴侶有生殖器感染嘅問題，雙方都要一齊治療，避免反覆感染。

飲食同生活習慣都有影響
飲食均衡對陰道健康都有幫助。多飲水、少食甜嘢同辛辣食物，可以減少陰道分泌物嘅異常。另外，保持充足睡眠同適當運動，增強免疫力，自然冇咁容易發炎。

如果出現陰道發炎症狀，記得及時去睇醫生，深圳博愛曙光醫院婦科提供專業檢查同治療，幫你解決煩惱。

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