月經係女性健康嘅重要指標之一，正常嘅月經週期通常反映身體機能運作良好。但係，好多女性對於「怎樣算月經失調」唔太清楚，甚至忽略咗早期嘅警訊。以下就同大家講解下，咩情況下算係月經失調，同埋點樣應對。

1. 咩係月經失調？
月經失調泛指月經週期、經血量或持續時間出現異常。正常情況下，月經週期大約係21-35日，每次持續3-7日，經血量適中。如果出現以下情況，可能就係月經失調：
– 週期異常：短過21日或長過35日。
– 經血量異常：經血過多（每兩小時就要換一次衛生巾）或過少（只需用護墊）。
– 經期不規則：時早時遲，冇固定週期。
– 經期過長或過短：少過3日或長過7日。
– 嚴重疼痛：伴隨劇烈腹痛，影響日常生活。

2. 月經失調嘅常見原因
月經失調可能同荷爾蒙失調、壓力過大、飲食唔均衡、過度減肥、多囊卵巢綜合症（PCOS）、甲狀腺問題或子宮疾病有關。長期忽視月經失調可能影響生育能力，甚至增加婦科疾病風險，所以及早檢查好重要。

3. 幾時需要睇醫生？
如果月經失調持續超過3個月，或者伴隨以下症狀，建議儘快就醫：
– 異常出血（非經期出血或停經後出血）。
– 嚴重經痛，影響日常生活。
– 體重突然大幅變化。
– 經血有大量血塊或異味。

4. 治療同預防
治療方式視乎病因，可能包括荷爾蒙療法、調整生活方式或進一步檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業診斷，幫助女性及早發現同處理月經問題。平時保持均衡飲食、適量運動同減壓，都有助維持月經健康。

如果你有月經失調嘅困擾，建議及早就醫，專業醫生可以幫你找出原因並制定合適治療方案。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅婦科團隊，提供精準檢查同個性化治療，守護女性健康。

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