好多女性都會遇到月經量少嘅問題，有時會擔心係咪身體出咗問題。其實月經量少可以有好多原因，有啲係正常嘅，有啲就可能需要關注。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果月經量突然減少或者持續好耐，最好去醫院檢查下，睇下係咪有咩健康問題。
月經量少嘅常見原因
1. 荷爾蒙失調：荷爾蒙水平嘅變化會直接影響月經量。比如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合症（PCOS）等，都可能導致月經量減少。
2. 壓力同情緒影響：長期壓力大、情緒不穩，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸嘅功能，從而令月經量變少。
3. 過度節食或運動：如果體重突然下降或者運動量過大，身體可能會進入「節能模式」，減少月經量，甚至停經。
4. 子宮內膜受損：如果做過人流手術或者子宮內膜受到感染，可能會令子宮內膜變薄，月經量自然會減少。
5. 更年期或卵巢功能衰退：隨住年齡增長，卵巢功能會逐漸下降，月經量可能會變少，呢個係正常嘅生理現象。
幾時需要去睇醫生？
如果月經量少伴隨以下情況，建議盡快去醫院檢查：
– 月經週期變得好亂，或者突然停經。
– 有異常嘅腹痛或者其他不適。
– 月經量少持續超過3個月。
深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅檢查同治療，可以幫你找出月經量少嘅原因，並提供相應嘅解決方案。
點樣改善月經量少？
– 保持健康飲食：均衡攝取營養，尤其係鐵質同維他命，對月經健康好重要。
– 減輕壓力：適當運動、冥想或者做自己鍾意嘅事，可以幫助放鬆心情。
– 規律作息：確保有足夠嘅睡眠，避免熬夜。
如果月經量少影響到日常生活，或者你對自己嘅健康有疑問，可以嚟深圳博愛曙光醫院婦科諮詢專業醫生。我哋有經驗豐富嘅醫療團隊，可以為你提供個性化嘅治療建議。
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