好多女性朋友都會發現，自己嘅月經週期突然間變短咗，由原本嘅28日變成21日甚至更短。呢種情況可能會令人擔心，究竟係咪身體出咗問題？深圳博愛曙光醫院婦科專家表示，月經週期變短其實有好多原因，有啲係正常生理變化，有啲就可能係身體發出嘅警號。

首先，年齡因素係一個重要原因。女性接近更年期時，卵巢功能開始下降，雌激素水平波動，月經週期往往會變短。呢個係正常嘅生理過程，唔需要太過擔心。但如果你仲年輕，比如30幾歲就出現週期變短，就可能要留意下。

其次，壓力同生活習慣都會影響月經週期。長期工作壓力大、熬夜、飲食唔規律，或者突然減肥過度，都可能導致內分泌失調，令月經週期縮短。調整生活方式，保持充足睡眠同均衡飲食，好多時可以改善呢個問題。

另外，婦科疾病都係一個可能嘅原因。比如多囊卵巢綜合症、子宮肌瘤或者甲狀腺功能異常，都可能導致月經週期變短。如果伴隨住經痛加劇、經量異常或者非經期出血，就更加要及時就醫檢查。

深圳博愛曙光醫院婦科專家建議，如果月經週期突然變短，最好記錄低自己嘅月經情況，包括週期長度、經量同伴隨症狀。呢啲信息對醫生診斷好有幫助。如果情況持續超過三個月，或者伴隨其他不適，就應該儘快去婦科檢查。

月經週期變短唔一定係大問題，但都唔可以掉以輕心。早期發現同幹預，可以避免更多健康問題。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅婦科團隊，可以爲女性朋友提供專業嘅診療服務。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）