好多女性每個月都會經歷經痛，但系究竟痛經是邊度痛呢？其實經痛嘅部位同原因因人而異，瞭解清楚可以幫助你更好咁應對呢個問題。
經痛常見嘅部位
經痛通常集中喺下腹部，即系肚臍以下嘅位置。有啲女性會感覺到陣痛或者持續嘅脹痛，仲有啲人嘅痛感會延伸到腰部或者大腿內側。如果痛感好強烈，甚至伴有噁心、頭暈或者腹瀉，就可能系原發性痛經或者繼發性痛經嘅信號。
經痛嘅兩大類型
1. 原發性痛經：常見於年輕女性，通常系因爲子宮收縮過強導致，冇明顯嘅盆腔病變。
2. 繼發性痛經：可能系由子宮內膜異位症、子宮肌瘤或者盆腔炎等婦科疾病引起，痛感會隨住時間加重。
點樣緩解經痛？
– 熱敷：用暖水袋敷喺下腹部，可以舒緩子宮收縮帶來嘅不適。
– 適量運動：經期前做溫和嘅運動，如瑜伽或散步，有助於促進血液循環。
– 飲食調整：減少咖啡因同高鹽食物，多飲溫水，可以減輕水腫同不適感。
如果經痛嚴重影響日常生活，或者伴隨異常出血，建議儘早去婦科檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅診療服務，幫女性朋友解決經痛困擾，恢復健康生活。
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
