藥物流產（簡稱藥流）係一種常見嘅終止妊娠方法，但術後身體需要時間恢復，飲食調理尤其重要。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，藥流後飲食不當可能影響恢復速度，甚至引發感染或出血。以下係一啲需要避免嘅食物同相關建議。

1. 生冷食物
藥流後子宮處於修復期，生冷食物如刺身、沙律、凍飲等容易導致子宮收縮不良，加重腹痛或出血。建議選擇溫熱、易消化嘅食物，例如粥、湯水等。

2. 辛辣刺激食物
辣椒、花椒、薑蔥蒜等辛辣食材可能刺激子宮，增加出血風險。術後一週內應避免，改為清淡飲食，減少身體負擔。

3. 活血類食物
紅棗、當歸、阿膠等中藥材或食材具有活血作用，可能延長出血時間。如果想進補，建議先諮詢醫生，等身體穩定後再考慮。

4. 酒精同咖啡因
酒精會影響藥物代謝，咖啡因則可能加重貧血癥狀。藥流後應戒酒，減少咖啡、濃茶攝入，多飲溫水或紅糖水補充水分。

5. 高脂肪難消化食物
油炸食品、肥膩肉類等會加重腸胃負擔，影響營養吸收。術後建議選擇優質蛋白質，如魚肉、雞蛋、豆腐等，幫助組織修復。

深圳博愛曙光醫院婦科醫生強調，藥流後除咗注意飲食，亦要按時覆診，確保子宮恢復正常。如果出現持續腹痛、發燒或異常出血，應立即就醫。醫院提供專業術後跟進服務，幫助女性安全度過恢復期。

正確飲食小貼士
– 少食多餐，減輕腸胃壓力
– 多攝取富含鐵質嘅食物（如菠菜、瘦肉）預防貧血
– 保持充足睡眠，避免劇烈運動

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