陰道鬆弛係唔少女士都會遇到嘅問題，尤其係生完BB或者隨住年齡增長，盆底肌肉變得冇咁緊實，可能會影響性生活同日常生活。不過唔使擔心，陰道鬆弛係可以改善嘅，關鍵在於及早發現同選擇適合嘅治療方法。
陰道鬆弛嘅成因
陰道鬆弛主要同以下幾種因素有關：
1. 自然分娩：生BB時，陰道同盆底肌肉會受到拉扯，可能導致鬆弛。
2. 年齡增長：隨住年紀大，雌激素減少，肌肉同皮膚彈性下降。
3. 長期腹壓增加：例如慢性咳嗽、便祕等，都會加重盆底肌肉負擔。
點樣知道自己有冇陰道鬆弛？
如果你有以下情況，可能係陰道鬆弛嘅信號：
– 性生活時感覺冇以前咁緊實
– 容易漏尿，尤其係咳嗽、跑步時
– 陰道有下墜感，甚至覺得有異物突出
改善陰道鬆弛嘅方法
1. 凱格爾運動（Kegel Exercise）：呢種運動可以鍛煉盆底肌肉，幫助收緊陰道。做法好簡單，收縮肛門同陰道肌肉（好似忍尿咁），保持幾秒再放鬆，每日做幾組。
2. 陰道雷射或射頻治療：如果鬆弛情況較明顯，可以考慮非手術治療，例如陰道雷射，刺激膠原蛋白再生，改善緊緻度。
3. 手術治療：對於嚴重鬆弛嘅情況，醫生可能會建議陰道緊縮術，但需要專業評估後先決定。
深圳博愛曙光醫院婦科提醒，陰道鬆弛唔係冇得救，關鍵係及早發現同選擇適合嘅治療方法。如果發現自己有相關症狀，建議儘早去醫院檢查，醫生會根據個人情況制定合適嘅方案。
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
