陰道口鬆弛係唔少女性都會遇到嘅問題，尤其係生完BB或者年紀大咗之後。雖然唔係咩大病，但可能會影響日常生活同夫妻關係，所以及早瞭解同處理好重要。
點解會出現陰道口鬆弛？
主要原因有幾個：生BB嘅時候陰道撐大咗、年紀大咗肌肉自然鬆弛、長期便祕或者慢性咳嗽令盆底肌受壓。最常見嘅就係自然分娩後，特別係BB比較大或者生產過程比較長嘅情況下。
有咩症狀要留意？
除咗覺得陰道口冇以前咁緊實之外，可能仲會有呢啲情況：小便忍唔住（特別係咳嗽或者大笑時）、行路或者運動時有異物感、夫妻生活冇以前咁舒服。如果發現呢啲問題，建議去婦科檢查下。
有咩改善方法？
深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，可以試下呢幾種方法：
1. 凱格爾運動：簡單又有效，每日收縮盆底肌幾次，可以慢慢增強肌肉力量。
2. 物理治療：專業嘅盆底肌訓練儀器可以幫助恢復肌肉彈性。
3. 手術治療：如果情況比較嚴重，可以考慮陰道緊緻手術，而家嘅技術已經好成熟。
點樣預防？
生完BB後做適當嘅產後恢復運動好重要，平時也要注意唔好長期便祕或者拎太重嘅嘢。定期做婦科檢查都可以及早發現問題。
深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅陰道鬆弛評估同治療，醫生會根據個人情況建議最適合嘅方案。記住，呢個問題好常見，唔使覺得尷尬，及時處理先係最緊要。
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