月經不調係好多女性都會遇到嘅問題，有時提早、有時遲到，甚至量多量少都好難預測。究竟點解會出現月經不調？深圳博愛曙光醫院婦科專家為你詳細解釋常見原因同應對方法。

常見嘅月經不調原因

1. 荷爾蒙失調：月經週期主要受雌激素同孕激素影響，如果呢兩種荷爾蒙分泌唔平衡，就會導致月經紊亂。壓力大、作息唔規律、過度減肥都可能影響荷爾蒙分泌。

2. 婦科疾病：多囊卵巢綜合症、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等婦科問題，都可能令月經週期異常。如果伴隨腹痛或異常出血，建議盡快求醫。

3. 甲狀腺問題：甲狀腺功能亢進或減退都會幹擾月經週期，因為甲狀腺激素直接參與身體代謝同內分泌調節。

4. 體重變化過大：突然增重或減重超過10%，身體會認為處於「異常狀態」，從而暫停或改變月經週期。

5. 藥物影響：部分避孕藥、抗生素同精神科藥物可能導致月經不調，通常停藥後會慢慢恢復正常。

點樣應對月經不調？

如果月經不調情況持續3個月以上，建議去正規醫院做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅激素檢查、超聲波掃描等，幫助準確找出病因。

日常可以注意以下幾點：
– 保持規律作息，盡量避免熬夜
– 適量運動，但避免過度疲勞
– 均衡飲食，確保攝取足夠營養
– 學會減壓，保持心情愉快

月經不調雖然常見，但係長期忽視可能影響生育能力同整體健康。如果症狀嚴重或持續時間長，應該及時就醫檢查。

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