生完BB之後，好多媽咪都會遇到一個尷尬問題——產後漏尿。呢個情況其實好常見，主要係因為懷孕同分娩過程中，盆底肌肉受到拉扯同損傷，導致控制排尿嘅能力減弱。不過唔使擔心，中醫推拿可以幫到手！
點解會出現產後漏尿？
懷孕期間，子宮不斷增大，加上分娩時盆底肌肉要承受好大壓力，容易造成肌肉鬆弛。如果產後冇及時做修復，就可能會出現打噴嚏、咳嗽或者跳躍時漏尿嘅情況。呢個唔係你一個人嘅問題，好多媽咪都會遇到，關鍵係要及時處理。
中醫推拿點樣幫到你？
中醫認為，產後漏尿同氣血不足、腎氣虧虛有關。通過專業嘅推拿手法，可以刺激特定穴位，促進氣血運行，增強盆底肌肉嘅力量。推拿治療通常會針對腰部、腹部同下肢嘅穴位，幫助媽咪們恢復身體機能。
深圳博愛曙光醫院嘅婦科中醫團隊，擁有豐富嘅產後康復經驗。我哋會根據每位媽咪嘅具體情況，制定個性化嘅推拿方案，幫助你逐步改善漏尿問題。治療過程溫和，唔使食藥，特別適合產後身體虛弱嘅媽咪。
日常點樣護理？
除咗推拿治療，平時都可以做一啲簡單嘅凱格爾運動來強化盆底肌肉。例如收縮肛門同陰道肌肉，保持幾秒再放鬆，每日做幾組，效果都唔錯。另外，注意唔好拎重物，避免增加腹壓。
如果你都有產後漏尿嘅困擾，不妨嚟深圳博愛曙光醫院睇下。我哋嘅專業團隊會幫你重拾健康同自信，讓你輕鬆應對媽咪嘅新生活。
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