子宮發炎系婦科常見問題，好多女性都會遇到。除咗藥物治療之外，飲食調理都好重要。適當嘅飲食可以幫助減輕炎症，加快康復，而唔恰當嘅食物就可能加重病情。今日就同大家分享下，子宮發炎嘅時候應該食啲乜，同埋有乜嘢要避免。
有益嘅食物
1. 富含維他命C嘅蔬果：例如橙、檸檬、奇異果同埋西蘭花，可以幫助增強免疫力，對抗炎症。
2. 高纖維食物：例如全麥麪包、燕麥同埋蔬菜，可以幫助身體排毒，減少炎症反應。
3. 益生菌食品：例如乳酪、發酵食品，有助於維持陰道健康菌羣平衡，減少感染風險。
4. 姜同蒜：具有天然抗炎作用，可以適量加入日常飲食。
要避免嘅食物
1. 辛辣刺激食物：例如辣椒、花椒，可能會刺激炎症部位，加重不適。
2. 高糖食物：糖分過高會削弱免疫力，令炎症更難控制。
3. 油膩食物：油炸食品同高脂肪食物會加重身體負擔，影響康復。
如果子宮發炎症狀持續或者加重，建議儘快去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲女性提供全面嘅診療同健康建議。
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