盆底肌係支撐膀胱、子宮同直腸嘅重要肌肉羣，當佢受損時，會引發一系列尷尬同困擾。深圳博愛曙光醫院婦科提醒，以下症狀可能係盆底肌功能異常嘅信號：

常見症狀逐個睇
1. 漏尿問題
打噴嚏、咳嗽時有尿液滲出，甚至快步行走都會失控，醫學上稱為「壓力性尿失禁」。呢種情況多數同產後盆底肌鬆弛有關，但更年期女性荷爾蒙變化亦會加重症狀。

2. 下墜感明顯
感覺陰道有腫物脫出，嚴重時甚至睇到子宮頸外露，呢啲都係「盆腔器官脫垂」嘅典型表現。尤其係長期便祕或從事重體力勞動嘅女性風險更高。

3. 親密生活受影響
盆底肌張力不足會導致陰道鬆弛，部分患者會出現性交疼痛或快感減退。深圳博愛曙光醫院婦科指出，及早進行凱格爾運動可改善60%以上嘅輕中度情況。

4. 反覆尿道炎
肌肉支撐力下降會令膀胱無法完全排空，殘留尿液成為細菌溫牀。如果每年發生3次以上尿道感染，建議做盆底功能評估。

邊啲人要特別警惕？
– 順產兩胎或以上嘅媽媽
– 長期慢性咳嗽患者
– 肥胖（BMI超過28）
– 絕經後雌激素水平下降

專業建議：如果出現上述任何症狀，應到正規醫院進行盆底肌電評估。深圳博愛曙光醫院配備法國進口PHENIX儀器，通過生物反饋治療幫助超過2000名患者改善症狀。

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