子宮下垂係唔少中老年女士嘅困擾，尤其係生過BB或者更年期後嘅女性。當子宮從正常位置下墜，可能會覺得下腹墜脹、腰痠背痛，甚至影響排尿。深圳博愛曙光醫院婦科中醫師提醒，及早發現同治療好緊要，中醫方法可以幫你改善情況。

點解會子宮下垂？

子宮下垂通常同盆底肌肉鬆弛有關。生BB、長期便祕、咳嗽、肥胖或者年紀大都會令盆底肌肉無力。中醫認為呢個問題同「氣虛下陷」有關，即係身體嘅氣唔夠力託住內臟。

中醫點樣治療？

1. 中藥調理
中醫師會根據個人體質開方，常用補中益氣湯等藥方，幫助提升氣血，增強盆底肌肉嘅支撐力。

2. 針灸療法
針灸特定穴位，例如關元、氣海等，可以刺激氣血運行，幫助子宮慢慢回復正常位置。

3. 盆底肌鍛煉
中醫會教你一啲簡單運動，例如提肛運動，每日堅持做可以強化盆底肌肉。

深圳博愛曙光醫院婦科中醫師強調，治療期間要避免提重物、長時間站立，同埋保持大便暢通，咁先至可以更快見效。

幾時要睇醫生？

如果你覺得下腹有墜脹感、行路唔舒服，或者發現有異物凸出，就應該及早求醫。中醫治療子宮下垂越早開始，效果越好。

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