好多女性都有漏尿嘅困擾，特別係生完BB、更年期或者長期咳嗽嘅時候，容易出現「笑尿咗」嘅尷尬情況。深圳博愛曙光醫院婦科中醫師表示，漏尿其實同腎氣不足、脾虛氣陷有關，適當嘅中藥調理可以幫助改善。

常見改善漏尿嘅中藥方：
1. 補中益氣湯：適合成日覺得攰、行路耐咗會漏尿嘅人，呢個方可以補脾升陽。
2. 桑螵蛸散：對夜尿多、忍唔切尿嘅情況有幫助，能夠補腎固精。
3. 金匱腎氣丸：適合手腳凍、腰膝酸軟嘅腎陽虛型漏尿。

中醫師提醒，唔好自己亂煲藥，因為每個人體質唔同。例如有啲人係「濕熱型」，食補藥反而會加重問題。最好先到醫院把脈，等醫師開返適合你嘅方。深圳博愛曙光醫院嘅婦科中醫團隊，會根據症狀同體質，幫你定製個人化嘅調理方案。

平時都可以配合以下習慣：
– 多做「凱格爾運動」鍛煉盆底肌
– 少飲茶同咖啡呢啲利尿飲品
– 體重過重嘅要適當減肥

如果漏尿情況嚴重，可能係盆底肌鬆弛或膀胱過度活躍，就要考慮配合針灸或者西醫治療。深圳博愛曙光醫院設有婦科及泌尿科聯合門診，可以一次過解決複雜嘅漏尿問題。

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