好多女性都有漏尿嘅困擾，尤其係打噴嚏、咳嗽或者做運動嘅時候，尿液會不受控制咁漏出嚟。呢種情況唔單止影響日常生活，仲可能令女性感到尷尬同自卑。究竟點解會出現漏尿？婦科專家爲你詳細解答。
常見嘅女生漏尿原因
1. 盆底肌鬆弛：生過BB、年紀大或者長期便祕嘅女性，盆底肌可能會變弱，導致尿道控制力下降，容易漏尿。
2. 荷爾蒙變化：更年期女性雌激素水平下降，尿道同陰道組織變薄，彈性減弱，容易引起漏尿。
3. 尿道感染：如果尿道發炎，膀胱會變得敏感，可能引起尿頻同漏尿。
4. 生活習慣：長期拎重嘢、劇烈運動、長期咳嗽（如吸菸者）都可能增加腹壓，導致漏尿。
點樣改善漏尿問題？
– 盆底肌訓練（凱格爾運動）：每日做10-15分鐘，可以有效增強盆底肌力量，改善漏尿情況。
– 調整飲食：減少咖啡、茶同酒精，避免刺激膀胱。
– 控制體重：過重會增加盆底肌負擔，適當減肥有助改善症狀。
– 及時就醫：如果漏尿情況嚴重，建議去婦科檢查，醫生會根據情況建議藥物或物理治療。
深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估同治療，幫助女性解決漏尿問題。醫院設有先進設備同經驗豐富嘅醫生團隊，爲你提供貼心嘅醫療服務。
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